Stress?? Bah! Stress wordt gezien als iets vervelends, iets wat je niet wil hebben, dient te vermijden, negeren of bang voor moet zijn. Dat is wel heel pessimistisch gesteld.. stress is meer dan dat!
Stress is een duidelijk signaal. Het vertelt je dat er iets niet klopt. Het wijst dus eigenlijk precies aan waar je nog aan kunt werken. Het lastige is, dat stress verlammend kan werken, een grote chaos in het hoofd veroorzaakt en het gevoelsleven ernstig in de war schopt.
Wil jij mensen helpen het overzicht terug te krijgen? Ze helpen ontspannen? Op een gezonde manier met spanningen om leren gaan? Stress is tijdens jouw coaching niet langer de vijand. Je richt je op het weerbaar maken van de mens en maakt ruimte voor optimisme!
Content
Je toekomstmogelijkheden als stresscoach
Starten als zelfstandig stresscoach
Het vinden van je eerste cliënten
Inleiding tot de gezondheidspsychologie
Correct omgaan met stress
Begrippen, definitie en meetbaarheid van stress
Methodes om met stress om te gaan
Een relatie opbouwen met je cliënten
De verschillende oorzaken van stress
De verschillende gevolgen van stress
Wie is er kwetsbaar voor stress?
Je cliënten professioneel advies geven
Professionele gespreks- en luistertechnieken
Gerichte vragen stellen aan je cliënt
Motivatietechnieken
Competences
Methodes om met stress om te gaan
Een relatie opbouwen met je cliënten
Je cliënten professioneel advies geven
